A hortoterapia vai muito além de cuidar de plantas e mexer na terra. Estudos já comprovaram que o simples contacto com a Natureza por si só já é capaz de trazer benefícios.

Com esta comprovação, os jardins terapêuticos vem sendo implantados em hospitais, por exemplo, transformando os passeios e caminhadas de seus pacientes em uma terapia eficaz que promove e auxilia na recuperação mais rápida.

Mesmo que você não tenha uma horta ou um imenso jardim na sua casa, não tem problema.Cultive vasos espalhados pela casa, mantendo o verde presente na sua vida. Busque também manter contacto com jardins e parques públicos. A mágica do verde estará no ar e o prazer de regar e cuidar de seus vasos de plantas trará um momento de relaxamento e de prazer. Alegre-se!  É a Natureza, com toda a sua simplicidade, fazendo brotar bem-estar, saúde e felicidade na sua vida.

 

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